Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 66,02g | Prot: 112,94g | Carbs : 236,41g.
Pequeno Almoço: Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Bananas, Great Value Frozen Whole Strawberries, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, 365 Organic Steel Cut Oats, omega 3 Eggs, Egg White, Roma Tomatoes, Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate. Almoço: Spectrum Chia Seeds, Carrots, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Litehouse Foods litehouse organic lemon herb dressing, Strawberries. Jantar: Quinoa (Cooked), Gala Apples, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Lucerne Aged Swiss Cheese Sliced. Snacks/Outros: Frozen Blueberries, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Roasted Almonds, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|