Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Líp: 4,08g | Prot: 64,82g | Carbs : 48,27g.
Pequeno Almoço: Laranja Pêra, Café, Água com Limão, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Patinho, Clara de Ovo Cozida, Alface Americana, Galo Vinagre Balsâmico. Jantar: Tomates, Brócolis Cozido, Cebolas, Vinagre, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Clara de Ovo Cozida, Água com Limão, Maçãs Gala, Nespresso Café. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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