Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 60,64g | Prot: 66,56g | Carbs : 132,12g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Vişne Reçeli, Hindistan Cevizi Yağı, Çörekotu, Pırasa, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Dereotu, Zeytin, Avokado, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Maydanoz, Beyaz Peynir. Almoço: Kivi Meyvesi, Portakal, Badem. Jantar: Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Greens Plus Chia Seeds, Yağsız Sade Yoğurt, Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Biber, Domatesler, Izgara Köfte. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlntzcn
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