Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 98,05g | Carbs : 124,43g.
Pequeno Almoço: Котлеты (Куриное Филе + Морковь на Кокос Масле ), Миндаль, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Кефирный Блин 🥞, Рис Мука, Яйцо, Кокос Масло.. Almoço: Вареное Яйцо, Bite Bitey Яблоко-Вишня, Бананы. Jantar: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Bombbar Арахисовая Паста, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot . mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de petra4ka
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