Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 64,67g | Carbs : 130,18g.
Pequeno Almoço: 醤油, 生卵, ご飯, かぼちゃスープ, カボチャサラダ, エノキ, キャベツ炒め, 豚肉. Almoço: ゆで卵, タカノフーズ 納豆, 豆腐, ミニトマト. Jantar: ささみ, ブルガリアヨーグルトプレーン, 日本酒, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー フルーツグラノーラ. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Dançar (Passo Lento) - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aiyuu
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