Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 53,02g | Prot: 44,29g | Carbs : 90,72g.
Pequeno Almoço: 7-11 凱撒醬, 7-11 火腿洋芋沙拉, 立頓 奶茶, 安佳 起司片, 巧克力吐司, 立基 冷凍起酥片. Jantar: 白切雞, 肉碎菜心炒麵, 高麗菜, 豆干, 炒空心菜. Snacks/Outros: 玉米蛋餅. mais...
|
|
1603 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas e 58 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|