Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 52,77g | Prot: 72,15g | Carbs : 65,68g.
Pequeno Almoço: Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом, Свекла Вареная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Jantar: Bombbar Bombbar Candy Конфета Арахис Кунжут Финик. mais...
|
|
1495 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|