Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 82,99g | Carbs : 136,88g.
Pequeno Almoço: Banana, Coffee, Pauls Full Cream Milk, Pink Lady Apples, Flax Seeds, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Nature First Black Chia. Almoço: Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Canned Salmon, Cucumber (with Peel), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Edgell Sliced Mushrooms in Butter Sauce, Cooked Asparagus, Green String Beans, Rump Steak, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 27 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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