|
Ура! На весах двухзначная цифра!
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 74,66g | Prot: 126,14g | Carbs : 155,82g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Кофе, Рефтинская Куриный Рулет Рефтинский. Almoço: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Молния Салат с Капустой Витаминный, Coffeeshop Company Орео Шейк. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриное Филе, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|