昨晚大爆碳煮一包泰式泡麵.ㄧ個人吃完整鍋「泰式酸辣麵&另外加入鮮蝦x5隻;蛋x1顆;高麗菜、紅蘿蔔些許」,飯後喝養樂多1小瓶、芒果1顆,原以為今早體重會增加,沒想到跑完廁所後量,比昨天還少了0.6kgw😱難以置信😱老公說沒天理🤣🤣🤣
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 83,97g | Prot: 134,77g | Carbs : 147,68g.
Pequeno Almoço: 光泉 無糖豆漿, 番茄醬(罐頭), 黃豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 玉米筍, 小紅蘿蔔, 高麗菜, 台畜 培根. Jantar: 百勝廚 叻沙拉麵laksa lamian , 白飯, 骨頭湯, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 味王 咖哩牛肉, 7-11 雞腿肉串燒. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
01 jun 18 por membro: a_0214
|
02 jun 18 por membro: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|