Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 22,67g | Prot: 56,97g | Carbs : 126,05g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кабачки Тушеные, Delicato Кокосовое Масло, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 23,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anny_arm
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