Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Líp: 20,33g | Prot: 105,49g | Carbs : 123,51g.
Pequeno Almoço: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Корица, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Almoço: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Корица, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Jantar: Корица, Активиа Термостатная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Просто Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Активиа Термостатная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
|
1325 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 25 minutos, Saltar à Corda - 1 hora e 47 minutos, Samsung Health - 21 horas e 48 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Milka•
|