|
Wekelijks weegmoment -/- 0,0. Ik houd een hoop vocht vast deze week dus hopelijk volgende week weer naar beneden want dit is niet motiverend. Ik wil zo graag voor half juni onder de 100 zijn 😔
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 45,87g | Prot: 93,03g | Carbs : 162,96g.
Pequeno Almoço: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Almoço: Arla Skyr Honing, Aardbeien. Jantar: Ajam Ketjap, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Golden Delicious Appels, Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|