Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 59,95g | Prot: 64,66g | Carbs : 255,69g.
Pequeno Almoço: Ethiquable Сахар Тростниковый, Bridel Lait De Bretagne Bio, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Lavazza Кофе, Черника. Almoço: Casino Emmental Tranchettes, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, АТБ Морковь Вареная. Jantar: Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Outros: Черешня, Черника. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bamblond
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