Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 53,55g | Prot: 127,51g | Carbs : 173,08g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Мстинское Молоко Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Манна, Голубика, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овощи Запеченые_LM, Котлеты из Индейки_LM, Mlekara Sabac Сербская Брынза, La Molisana Макароны Бантики. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Лосево Творог 0%, Клубника. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Банан, Сваля Творог 0.5%, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Ол Лайт Батончик Абрикос, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Банан, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|