Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 93,42g | Carbs : 88,62g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Beyaz Ekmek, Dimes Osmanlı Şırası, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Outros: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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