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...변호ㅏ0 ..
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61 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 34,00g | Prot: 51,06g | Carbs : 91,79g.
Pequeno Almoço: 김밥천국 김밥, 무순, 파프리카, 식빵, 모짜렐라 치즈, 아보카도, 계란후라이. Almoço: 비피더스 비피더스 깔라만시. Jantar: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 무순, 양배추, 파프리카, 연어, 명란젓, 두부. Snacks/Outros: 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Abdominais - 40 minutos, Passadeira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 연다이엍
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