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Started June 30th, 2012, at 300 lbs.
275 lbs as of July 23rd.
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124,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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893 kcal
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Líp: 62,29g | Prot: 76,89g | Carbs : 4,67g.
Pequeno Almoço: German Weiner, beef summer sausage, Amish Butter Cheese. Almoço: diet cherry coke, avocado, Butterball All Natural Turkey. Jantar: beef, lean only. mais...
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3969 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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