Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 59,48g | Prot: 66,39g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: 玉米蛋餅, 安佳 起司片, 統一 低糖豆漿. Almoço: 立頓 奶茶, 早餐店 煎荷包蛋, 安佳 起司片, 炸薯餅（冷凍）, 全聯 香蒜麵包, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), Costco 豬小排. Jantar: 四季豆, 蝦, 腸粉, 芝麻包, 義美 銀絲卷, 烤豬排骨（带醬）, 有皮雞肉（烘烤）, 炒高麗菜, 蘿蔔糕. Snacks/Outros: 清心福全 錫蘭紅茶（半糖）. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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