Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 33,63g | Prot: 116,09g | Carbs : 147,82g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Сгущенное Молоко , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Almoço: Вареное Яйцо, Редис, Укроп, Бурже Хлеб Многозерновой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Snacks/Outros: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|