Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Líp: 93,97g | Prot: 98,65g | Carbs : 228,20g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Кофе, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховое Пюре, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Медовик, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Салат Овощной. Jantar: Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Киви, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|