Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2012
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120,2 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1072 kcal
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Líp: 81,40g | Prot: 62,90g | Carbs : 20,44g.
Pequeno Almoço: Spinach Mushroom and Ham quiche. Almoço: Oopsie Ham Pepper Sausage & Onion Pizza. Jantar: Oopsie Cheeseburger. Snacks/Outros: Tea (Brewed). mais...
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3452 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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