|
Маленькими шагами 👣 маленькая Славочка идёт к своей цели 🎯пока их несколько: вес 60 кг 🧘🏻♀️, Ночной забег на 10 км 👟, начать ходить в бассейн 🏊♀️ и на танцы 💃🏻
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 49,51g | Prot: 59,65g | Carbs : 231,80g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Clever Кефир 3,2%, Голубика, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Jantar: Сбарро Пицца Маргарита . Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Груши, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
У меня тоже цель 60 . Позади -5 кг.
03 jun 18 por membro: sovivi
|
Sovivi ох, поздравляю от впей души!!! Мне мои 900г таким трудом дались, как будто палкой выбивать надо) но заметила, что от тренировок формы лучше становятся) поэтому вес теперь на втором месте после отражения в зеркале 👌🏻
03 jun 18 por membro: slava_vehter
|
Мне тоже с большим трудом удалось от них избавиться. Спорт и ПП. Сейчас не могу заниматься спортом и самостоятельно худею ПП и ходьба. Удачи нам.
03 jun 18 por membro: sovivi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slava_vehter
|