Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 93,02g | Prot: 61,53g | Carbs : 145,95g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Almoço: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Торт Наполеон. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S_Nightcat
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