|
전환기 2일
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
418 kcal
|
Líp: 6,02g | Prot: 58,54g | Carbs : 27,95g.
Almoço: 익힌 아스파라거스 (생야채), 자몽 (분홍색과 빨강), 소금, 후추, 카페베네 아메리카노, 들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크). Jantar: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 토마토, 후추, 소금. Snacks/Outros: 카페베네 아메리카노. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|