|
Пятница, суббота поездка к маме.загул🙈уже дома,чувствую себя отвратительно,видать желудок в шоке.теперь вообще боюсь даже что-нибудь съесть.Девочки не ведитесь на мамины(бабушкины и т.д) вкусняшки,когда ваш организм привык к лёгкой пище.горький опыт и + кг
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
257 kcal
|
Líp: 6,65g | Prot: 10,44g | Carbs : 40,14g.
Almoço: Сыр Адыгейский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Красные Помидоры, Зерновита Хлебцы Балтийские. Snacks/Outros: Черешня, Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|