Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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106,7 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 39,81g | Prot: 171,41g | Carbs : 36,66g.
Pequeno Almoço: Benifex Fish Oil (1000 mg). Almoço: Cooked Broccoli (from Fresh), Green String Beans, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Jantar: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Bulk Nutrients Protein Matrix, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Outros: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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