Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2012
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 58,70g | Prot: 89,31g | Carbs : 190,90g.
Pequeno Almoço: liberte lemon, veggie patch. Almoço: lettuce, sliced cheese kraft, chive, miracle whip, chunk light tuna, ovenjoy. Jantar: onion, mushroom, Pan-Sear Selects Lime Chili Cilantro Tilapia. Snacks/Outros: Tap Water, Special K Pastry Crisps - Strawberry, babybel, nectarin, banana. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummor242
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