Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 59,79g | Prot: 95,89g | Carbs : 209,41g.
Pequeno Almoço: Кофе, Невский Кондитер Ковбой Джонни, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Овсянка, Жареное Яйцо. Almoço: Салат с Крабовыми Палочками, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Соевый Соус, Рис Вареный. Jantar: Картошка Вареная, Картошка Печеная, Салат Овощной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Outros: Кефир 1%, Чай, Мёд, Сметана , Оладьи на Кефире. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svestuly
|