Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 52,61g | Prot: 51,35g | Carbs : 142,03g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Peynirli Poğaça, Çavdar Ekmeği, Muratbey Topi Peynir, Zeytin, Pastırmalı Yumurta. Jantar: Tatlı Kavun, Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası, Kıymalı Yumurta. Snacks/Outros: Simbat Mebrum Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Antep Fıstığı, Ceviz, Badem, Fındık, Türk Kahvesi, Nektarin. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tombişprenses
|