Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 58,20g | Prot: 138,41g | Carbs : 115,97g.
Pequeno Almoço: Твоя Сила Гранола Шоколадная, ЯНТА Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ЯНТА Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Almoço: ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды, ЯНТА Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Outros: Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black_moon12
|