Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 58,74g | Prot: 85,95g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Адыгейский, Царь Каша с Тыквой и Топинамбуром. Almoço: Сыр Российский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Jantar: Огурец (с Кожурой), Danone Итальянская Заправка, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Яблоко, Сушка. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maira_0805
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