Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 58,74g | Prot: 85,95g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Адыгейский, Царь Каша с Тыквой и Топинамбуром. Almoço: Сыр Российский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Jantar: Огурец (с Кожурой), Danone Итальянская Заправка, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Яблоко, Сушка. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maira_0805
|