Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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94,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 45,55g | Prot: 85,78g | Carbs : 22,23g.
Pequeno Almoço: 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지. Almoço: 오이 (껍질제거), GS25 감동란. Jantar: 새송이버섯, 항정살. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
숨쉬기 - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 임효상.
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