Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 47,93g | Carbs : 141,49g.
Pequeno Almoço: Spanish Rice, Refried Beans, Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa, Cheese and Egg. Almoço: French's Classic Yellow Mustard, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Oroweat Russian Rye Bread. Jantar: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Snacks/Outros: Oatmeal Cookie with Raisins. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
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03 jun 18 por membro: Kenna Morton
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03 jun 18 por membro: skinnyminny54
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Histórico de Peso de Rodolfo_Rios
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