Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 62,18g | Prot: 108,90g | Carbs : 222,79g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Bonfesto Рикотта Лайт, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Белый Хлеб, Банан, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мерси Горький Шоколад, Сладовянка Коровка Сливочная, Сыр Российский, Макароны с Маслом, Глобус Котлета Домашняя. Jantar: Мёд, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Ржаные, Котлеты из Говядины и Курицы (2К1), Сухари с Изюмом, Черешня, Абрикосы. Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Slakon Конфета Желейная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко Печеное (без Начинки), Банан, Сметана 15%, Запеканка Творожная Воздушная. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|