Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 34,05g | Prot: 84,19g | Carbs : 182,11g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Nordic Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Incarlopsa Хамон, Белая Дача Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Клубника с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Outros: Мандарины, SPAR Пончики с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоки Бабушки Смит. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|