Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 33,40g | Prot: 70,71g | Carbs : 109,45g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Йогурт Греческий, Вода с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Крабовые Палочки, Гречка с Кефиром. Jantar: Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 2,5%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Яблоко, Апельсин. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Boltona2
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