Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 62,67g | Prot: 52,95g | Carbs : 182,86g.
Pequeno Almoço: Мёд, Льняное Масло, Банан. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Каждый День Омичка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetochkafox505
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