Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 38,30g | Prot: 118,33g | Carbs : 152,44g.
Pequeno Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Ehrmann “Grand Mousse” Мусс Молочный с Малиной, Голубика, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Jantar: Венский Цех Десерт "Фруктово-Ягодное Парфе", Абрикос, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Nestle Фитнес Батончик, Милава Наполнитель Клубника-Банан, Милава Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|