Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 61,17g | Carbs : 356,21g.
Pequeno Almoço: Marabou Mjölkchoklad, Bregott Bregott Ekologisk, Pärsons Basturökt Emilskinka, Polarbröd Polarkaka. Almoço: Potatis (med Skal). Jantar: ICA Spaghetti, Lohmanders Bearnaise Originaln, ICA Crème Fraiche, Arla Svenskt Smör, Anamma Vegofärs. Snacks/Outros: Start Naturell, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, Marabou Mjölkchoklad. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CorchiDub
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