Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 75,22g | Prot: 112,70g | Carbs : 149,05g.
Pequeno Almoço: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Birşah Ayran, Pınar Hindi Salam, Çokça Barbunya Pilaki. Jantar: Mis Ayran, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Mevsim Salata, Namet Hindi Füme. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahmet Mete
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