|
Еще убираем творожок и соль на две недельки - потому что кто-то толстячок ^___^
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 127,76g | Carbs : 173,72g.
Pequeno Almoço: Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oky13
|