Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2012
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71,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 31,92g | Prot: 23,18g | Carbs : 132,01g.
Pequeno Almoço: Simply Fruit Black Cherry, Country Crock Calcium + Vitamin D, Potato Bread. Almoço: 6" Cold Cut Combo. Snacks/Outros: Peaches, Doritos, Nacho Cheese, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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