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전환기 마지막
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 4,63g | Prot: 63,84g | Carbs : 45,08g.
Almoço: 오이 (껍질 포함), 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 카페베네 아메리카노, 소금, 후추. Jantar: 사과 (껍질 제외), 청양고추, 고추가루, 후추, 소금, 닭가슴살, 청경채, 양배추. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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