|
Endlich gehts mal wieder nach ⬇️
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 63,86g | Prot: 106,87g | Carbs : 105,81g.
Pequeno Almoço: Storck Knoppers Mini, Kaufland Magerquark, Edeka Erdbeeren, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. Almoço: Leibniz Butterkeks, Lidl Schoko Lolly, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Extra Natives Olivenöl, Aubergine, Zucchini, Aldi Bratpaprika, Aldi Datteltomaten, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Jantar: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Lidl Himbeeren, Edeka Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, K-Classic Kalifornische Walnusskerne. Snacks/Outros: Twix Twix Minis, Aldi Datteltomaten, Aprikosen. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
04 jun 18 por membro: mk582
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mk582
|