Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 73,74g | Prot: 58,31g | Carbs : 14,13g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Coxa de Frango, Barriga de Porco, Tomates, Couve Manteiga Crua. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maxixe, Ovo, Coco. mais...
|
|
710 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 33 minutos, Samsung Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dilma s
|