Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 32,37g | Prot: 46,36g | Carbs : 197,60g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Manga, Pão da Hora Pão de Queijo, Club Social Sabor Pizza, Bolo de Chocolate. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thazv
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