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아침-고등어구이 100g
점심-삶은계란2개
출퇴근 자전거 25분씩
윗몸일으키기&스쿼트&뛰기
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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345 kcal
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Líp: 23,21g | Prot: 30,17g | Carbs : 1,47g.
Pequeno Almoço: 고등어구이. Almoço: 삶은계란. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dbsdk03
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