|
Грёбаные выходные
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 51,12g | Prot: 75,72g | Carbs : 155,13g.
Pequeno Almoço: Чай, Роллы Филадельфия. Almoço: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Чай, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Чай, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|