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還債中，晚上還去跑操場跑4k跳繩500下累喔⋯⋯
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48,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 106,52g | Prot: 51,58g | Carbs : 40,57g.
Pequeno Almoço: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 里仁 紫蘇籽油, 芭樂, 芝麻醬, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Jantar: 煎蛋, 全聯 小黃瓜. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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